キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
ケージャン風 スパイシーハンバーグ

アメリカ南部の郷土料理、ピリ辛ソースが味のアクセントに

アメリカ南部の郷土料理「ケージャン料理」に使われるスパイスソースを一から手作りし、ハンバーグにかけました。ピリッと辛い特製ソースが味のアクセントです。いろいろな香辛料は免疫力を高めてくれる効果があります。

特に豊富な栄養素
C
亜鉛
B6
葉酸
A
ビタミンA 目のビタミン!疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ ほたるいか レバー モロヘイヤ にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
亜鉛
B6
葉酸
A
多く含む主な食材

[原材料]

ツナと野菜のオムレツ
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩
もち麦ご飯(食物繊維+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • たかな
  • もち麦
付け合わせ野菜B
  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
ケージャンソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ぶなしめじ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • ケージャンシーズニング
じゃが芋とえびの塩炒め
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • えび
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • とうがらし
牛肉と野菜炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • 牛肉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 大豆
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 396.3009kcal
脂質: 13g
炭水化物: 46.9g ( 糖質: 40.9g 食物繊維: 6g
食塩相当量: 1.77469g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
22.94g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.97g
6.33g
3.18mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.99mg
3mg
K
カリウム
721.26mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
86.02mg
110mg
Ca
カルシウム
97.81mg
216.67mg
A
ビタミンA
304.5µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.43mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.32mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.54mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.9µg
0.8µg
C
ビタミンC
49.66mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.73µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.5mg
2.08mg
K
ビタミンK
53.4µg
50µg
葉酸
葉酸
92.58µg
80µg
リン: 285.6mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 5.1g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g
ajax loading gif