ヘルスミール300
鯛のムニエル香草バターソース
バターと香草の香りで味わう本格的フレンチ
すしネタにもなる目鯛という高級魚を丁寧に3枚おろしにして骨を取り除いてあります。加湿しながら低温焼き上げ、バターと香草、醤油で作った、本格的ソースをかけました。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
B6
D
ビタミンD
カルシウムの吸収をサポート！骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ
きくらげ
しらす干し
うなぎ
サンマ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
B6
D
多く含む主な食材
[原材料]
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- 並塩
- もち麦
- 小麦粉
- 目鯛
- オリーブ油
- きび糖
- コーンスターチ
- ごま
- たまねぎ
- にんにく
- パセリ
- かぼす
- オリーブ油
- 有塩バター
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- ごま
- 小麦
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 295.00725kcal
脂質: 10.6g
炭水化物: 35g
（
糖質: 30.2g
食物繊維: 4.8g
）
食塩相当量: 1.1393096g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
14.98g
食物繊維
4.81g
鉄
1.79mg
亜鉛
1.87mg
カリウム
405.81mg
マグネシウム
115.24mg
カルシウム
114.29mg
ビタミンA
145.66µg
ビタミンB1
0.15mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.17mg
ビタミンB6
0.32mg
ビタミンB12
1.73µg
ビタミンC
7.04mg
ビタミンD
1.26µg
ビタミンE
1mg
ビタミンK
17.15µg
葉酸
40.22µg
リン: 190.5mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 2.7g
多価不飽和脂肪酸: 1g