ヘルスミール300
サーモンのとろけるレモンバターソース
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
B6
E
Pr
たんぱく質
３大栄養素の一つ！筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
B6
E
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- コーンスターチ
- にんにく
- パセリ
- レモン
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- しろさけ
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 乳成分
- さけ
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 267.19265kcal
脂質: 7.6g
炭水化物: 30.6g
（
糖質: 26.7g
食物繊維: 3.9g
）
食塩相当量: 1.2435858g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.2g
食物繊維
3.87g
鉄
1.6mg
亜鉛
1.43mg
カリウム
462.93mg
マグネシウム
69.06mg
カルシウム
45.6mg
ビタミンA
133.25µg
ビタミンB1
0.19mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンB6
0.39mg
ビタミンB12
3µg
ビタミンC
14.99mg
ビタミンD
19.73µg
ビタミンE
1.44mg
ビタミンK
28.26µg
葉酸
44.72µg
リン: 230mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 1.9g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g