キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
サーモンのとろけるレモンバターソース

新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群

脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。

特に豊富な栄養素
D
B12
B6
E
Pr
たんぱく質 3大栄養素の一つ!筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉 豚ヒレ肉 高野豆腐 マグロ カツオ チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
B6
E
Pr
多く含む主な食材

[原材料]

もち麦大豆ご飯(ミネラル+)
  • 八方だし
  • 精白米
  • こんにゃく
  • 大豆
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
レモンバターソース
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • にんにく
  • パセリ
  • レモン
  • 有塩バター
  • 白ワイン
  • 並塩
  • こしょう
サーモン焼き(低脂質)
  • しろさけ
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 乳成分
  • さけ

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 267.2kcal
脂質: 7.6g
炭水化物: 30.6g ( 糖質: 26.7g 食物繊維: 3.9g
食塩相当量: 1.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
19.2g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.87g
6.33g
1.6mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.43mg
3mg
K
カリウム
462.93mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
69.06mg
110mg
Ca
カルシウム
45.6mg
216.67mg
A
ビタミンA
133.25µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.19mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.18mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.39mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.99mg
33.33mg
D
ビタミンD
19.73µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.44mg
2.08mg
K
ビタミンK
28.26µg
50µg
葉酸
葉酸
44.72µg
80µg
リン: 230mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 1.9g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g
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