キレイミール Complete
和風おろしハンバーグ+E
しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
食物繊維
B6
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
食物繊維
B6
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- 八方だし
- ごま
- えだまめ
- にんじん
- 鶏肉
- ごま油
- 赤いんげん
- 白いんげん
- 自家製マヨネーズ
- きび糖
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
- ゆずこしょう
- 八方だし
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 牛肉
- 鶏肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 556.69762kcal
脂質: 18g
炭水化物: 60.6g
（
糖質: 48.1g
食物繊維: 12.5g
）
食塩相当量: 3.6965038g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.14g
食物繊維
12.49g
鉄
5.96mg
亜鉛
4.26mg
カリウム
1459.4mg
マグネシウム
208.56mg
カルシウム
273.37mg
ビタミンA
289.66µg
ビタミンB1
0.55mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.34mg
ビタミンB6
0.85mg
ビタミンB12
2.37µg
ビタミンC
29.12mg
ビタミンD
0.31µg
ビタミンE
2.89mg
ビタミンK
61.95µg
葉酸
133.72µg
リン: 498.8mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 7g
多価不飽和脂肪酸: 3.1g