キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
鶏肉の野菜みそ焼き

ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない

国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。

特に豊富な栄養素
C
B6
E
葉酸
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
B6
E
葉酸
K
多く含む主な食材

[原材料]

かぼちゃのカレー炒め
  • きび糖
  • 西洋かぼちゃ
  • なたね油
  • うすくちしょうゆ
  • カレー粉
豚肉とゴーヤ炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にがうり
  • にんじん
  • 豚肉
  • 穀物酢
付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
野菜みそ焼きソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • ごぼう
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • 有塩バター
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ
鶏むね焼き
  • 鶏肉
玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • たかな
  • イヌリン
じゃが芋とえびの塩炒め
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 干しえび
  • なたね油
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • ごま
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 440.23365kcal
脂質: 9.7g
炭水化物: 52.8g ( 糖質: 43.1g 食物繊維: 9.7g
食塩相当量: 1.9949802g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.36g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.72g
6.33g
3.27mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.75mg
3mg
K
カリウム
1165.12mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
128.1mg
110mg
Ca
カルシウム
202.99mg
216.67mg
A
ビタミンA
332.15µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.37mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.87mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.43µg
0.8µg
C
ビタミンC
66.94mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.14µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.58mg
2.08mg
K
ビタミンK
77.15µg
50µg
葉酸
葉酸
129.94µg
80µg
リン: 439.1mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 3.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g
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