ヘルスミール400
鶏肉の野菜みそ焼き
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
C
B6
E
葉酸
K
ビタミンK
女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
B6
E
葉酸
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 西洋かぼちゃ
- なたね油
- うすくちしょうゆ
- カレー粉
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- にがうり
- にんじん
- 豚肉
- 穀物酢
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
- 鶏肉
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- たかな
- イヌリン
- じゃがいも
- 片栗粉
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 干しえび
- なたね油
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 乳成分
- 鶏肉
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 440.23365kcal
脂質: 9.7g
炭水化物: 52.8g
(
糖質: 43.1g
食物繊維: 9.7g
)
食塩相当量: 1.9949802g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.36g
食物繊維
9.72g
鉄
3.27mg
亜鉛
2.75mg
カリウム
1165.12mg
マグネシウム
128.1mg
カルシウム
202.99mg
ビタミンA
332.15µg
ビタミンB1
0.37mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.87mg
ビタミンB12
0.43µg
ビタミンC
66.94mg
ビタミンD
0.14µg
ビタミンE
3.58mg
ビタミンK
77.15µg
葉酸
129.94µg
リン: 439.1mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 3.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g