ヘルスミール400
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B1
食物繊維
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B1
食物繊維
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- 切干しだいこん
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- にんじん
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- にんにく
- ブロッコリー
- ロースハム
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 焼成カルシウム
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 449.29185kcal
脂質: 14.4g
炭水化物: 51.9g
(
糖質: 42.3g
食物繊維: 9.6g
)
食塩相当量: 1.538022g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.02g
食物繊維
9.59g
鉄
3.49mg
亜鉛
3.6mg
カリウム
972.36mg
マグネシウム
129.09mg
カルシウム
219.38mg
ビタミンA
170.89µg
ビタミンB1
0.65mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.49mg
ビタミンB12
0.79µg
ビタミンC
43.93mg
ビタミンD
1.09µg
ビタミンE
2.25mg
ビタミンK
86.05µg
葉酸
148.04µg
リン: 386.6mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.2g