ママミール
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして八方だしと本みりんとしょうが、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
亜鉛
B6
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
亜鉛
B6
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 豚肉
- 鶏卵
- さんしょう
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 干しえび
- きび糖
- 片栗粉
- ごま
- 青ピーマン
- れんこん
- 鶏肉
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 牛肉
- 乳成分
- えび
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 597.44447kcal
脂質: 20.7g
炭水化物: 66.2g
（
糖質: 56.9g
食物繊維: 9.3g
）
食塩相当量: 2.4358838g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
36.71g
食物繊維
9.33g
鉄
4.75mg
亜鉛
5.62mg
カリウム
1114.34mg
マグネシウム
148.99mg
カルシウム
315.04mg
ビタミンA
267.39µg
ビタミンB1
0.76mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.51mg
ビタミンB6
0.81mg
ビタミンB12
1.17µg
ビタミンC
61.62mg
ビタミンD
0.89µg
ビタミンE
3.06mg
ビタミンK
111.66µg
葉酸
194.51µg
リン: 480.2mg
飽和脂肪酸: 4.6g
一価不飽和脂肪酸: 6.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g