キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース+D

鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース

若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
C
食物繊維
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
C
食物繊維
B1
多く含む主な食材

[原材料]

タコのガリシア風(スペイン風炒め)
  • じゃがいも
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • とうがらし
  • パプリカ
ペスカトーレ風ダ―ル
  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(ローストポーク)
  • きび糖
  • 八方だし
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ブロッコリーとハムのチーズ焼き
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • ロースハム
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
バーベキューソース
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • 八方だし
  • チャツネ
  • ケージャンシーズニング
鶏もも肉ロースト
  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • 乳成分
  • バナナ
  • 鶏肉

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 540kcal
脂質: 23.9g
炭水化物: 38.1g ( 糖質: 26.8g 食物繊維: 11.2g
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
43.09g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.21g
6.33g
4.07mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.95mg
3mg
K
カリウム
1354.32mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
124.75mg
110mg
Ca
カルシウム
171.06mg
216.67mg
A
ビタミンA
142.42µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.69mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.71mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
C
ビタミンC
64.7mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.41µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.89mg
2.08mg
K
ビタミンK
117.15µg
50µg
葉酸
葉酸
271.09µg
80µg
リン: 468.7mg
飽和脂肪酸: 5.8g
一価不飽和脂肪酸: 11.5g
多価不飽和脂肪酸: 3g
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