キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース+D

鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース

若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。

特に豊富な栄養素
C
葉酸
K
食物繊維
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
葉酸
K
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

タコのガリシア風(スペイン風炒め)
  • じゃがいも
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • とうがらし
  • パプリカ
スイートポテト(かぼちゃ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 西洋かぼちゃ
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミール豆と卵(GH)
  • アマランサス
  • えん麦
  • 豆乳
  • えだまめ
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • もち麦
味噌玉(トマト)D
  • 焼きふ
  • えだまめ
  • オクラ
  • たまねぎ
  • トマト
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ナチュラルチーズ
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • バジル
  • ドライトマト
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ブロッコリーとハムのチーズ焼き
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • ロースハム
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
バーベキューソース
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • 八方だし
  • チャツネ
  • ケージャンシーズニング
鶏もも肉ロースト
  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • バナナ
  • 鶏肉

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 596.2kcal
脂質: 20.3g
炭水化物: 66.2g ( 糖質: 55.1g 食物繊維: 11.2g
食塩相当量: 2.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
37.07g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.15g
6.33g
5.16mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.85mg
3mg
K
カリウム
1382.07mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
175.96mg
110mg
Ca
カルシウム
182.84mg
216.67mg
A
ビタミンA
182.46µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.44mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.42mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.68mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
C
ビタミンC
68.34mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.59µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.45mg
2.08mg
K
ビタミンK
88.39µg
50µg
葉酸
葉酸
159.46µg
80µg
リン: 500mg
飽和脂肪酸: 5.1g
一価不飽和脂肪酸: 7.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g
ajax loading gif