おかずプレートヘルス 減塩
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース
若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。
特に豊富な栄養素
K
C
B6
Pr
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
B6
Pr
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- じゃがいも
- パセリ
- 赤ピーマン
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- とうがらし
- パプリカ
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- 八方だし
- チャツネ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- 小麦粉
- 鶏肉
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- バナナ
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 291.191492kcal
脂質: 12.4g
炭水化物: 19.6g
（
糖質: 17.1g
食物繊維: 2.5g
）
食塩相当量: 1.3676058g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.4g
食物繊維
2.45g
鉄
1.5mg
亜鉛
2.5mg
カリウム
731.22mg
マグネシウム
52.63mg
カルシウム
57.08mg
ビタミンA
148.07µg
ビタミンB1
0.27mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.43mg
ビタミンB12
0.58µg
ビタミンC
36.57mg
ビタミンD
0.4µg
ビタミンE
1.04mg
ビタミンK
54.87µg
葉酸
49.78µg
リン: 248.3mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 5.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g