おかずプレートヘルス 減塩
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
A
多く含む主な食材
[原材料]
- ほうれんそう
- ロースハム
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトペースト
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 豚肉
- 小麦
- 牛肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 252.250915kcal
脂質: 12.5g
炭水化物: 17.8g
（
糖質: 12.4g
食物繊維: 5.3g
）
食塩相当量: 1.4608285g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
17.06g
食物繊維
5.34g
鉄
2.64mg
亜鉛
2.66mg
カリウム
915.65mg
マグネシウム
76.31mg
カルシウム
193.02mg
ビタミンA
420.56µg
ビタミンB1
0.42mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.5mg
ビタミンB12
0.61µg
ビタミンC
93.81mg
ビタミンD
0.18µg
ビタミンE
3.59mg
ビタミンK
193.64µg
葉酸
165.46µg
リン: 229mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g