おかずプレートヘルス 減塩
グリルチキンと野菜のカレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
E
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
E
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- チンゲンサイ
- 牛肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- なたね油
- 並塩
- 八方だし
- ほうれんそう
- ほたてがい
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- りんご
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- 小麦粉
- 鶏肉
- 並塩
[アレルギー]
- 牛肉
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- リンゴ
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 302.93676kcal
脂質: 13.8g
炭水化物: 18.5g
（
糖質: 15.1g
食物繊維: 3.4g
）
食塩相当量: 1.2898932g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.2g
食物繊維
3.42g
鉄
2.24mg
亜鉛
3.21mg
カリウム
737.84mg
マグネシウム
61.7mg
カルシウム
69.94mg
ビタミンA
285.47µg
ビタミンB1
0.21mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.43mg
ビタミンB12
2.25µg
ビタミンC
33.56mg
ビタミンD
0.49µg
ビタミンE
2.83mg
ビタミンK
116.72µg
葉酸
115.99µg
リン: 281.8mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 5.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g