ヘルスミール400
若鶏のジューシー山賊焼き
長野県の郷土料理、生姜×にんにくのタレが食欲をそそる
山賊焼きは長野県松本・塩尻の郷土料理です。国産の鶏もも肉を生姜とにんにくを利かせたタレに一晩漬け込み、 片栗粉をまぶして、なたね油でカラッと揚げました。 鶏肉は必須アミノ酸をバランスよく含み、滋養強壮に役立ちます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
K
C
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
K
C
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- じゃがいも
- アスパラガス
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- たまねぎ
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- ロースハム
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- とうがらし
- ぶなしめじ
- ほたてがい
- ごま油
- きび糖
- 片栗粉
- はちみつ
- しょうが
- レモン
- 鶏肉
- なたね油
- 濃口醤油
- こしょう
- にんにく
[アレルギー]
- ごま
- えび
- 小麦
- 大豆
- 卵
- 豚肉
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 437.2449kcal
脂質: 15.8g
炭水化物: 48.2g
(
糖質: 40.8g
食物繊維: 7.4g
)
食塩相当量: 1.908702g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.53g
食物繊維
7.4g
鉄
3.75mg
亜鉛
3.42mg
カリウム
971.24mg
マグネシウム
121.17mg
カルシウム
154.1mg
ビタミンA
205.17µg
ビタミンB1
0.4mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.4mg
ビタミンB6
0.52mg
ビタミンB12
1.96µg
ビタミンC
68.65mg
ビタミンD
0.55µg
ビタミンE
3.46mg
ビタミンK
113.68µg
葉酸
194.58µg
リン: 366.1mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 5.8g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g