ヘルスミール400
柔らかタンドリーチキン
スパイスが食欲そそる、柔らか鶏もも肉
富山県産の牛乳で作ったヨーグルトとスパイスに鶏もも肉を一晩漬け込み柔らかく焼き上げました。ヨーグルトは乳酸と酵素の働きにより肉質を柔らかくする効果があるだけでなく、腸内環境を良くする食材です。腸内環境を良くする事で、免疫機能を正常に働かせることができます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
A
亜鉛
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
A
亜鉛
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- じゃがいも
- いんげんまめ
- 大豆
- えだまめ
- たまねぎ
- にんじん
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- トマトソース
- にんにく
- ひよこまめ
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 赤ワイン
- 並塩
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
- スナップえんどう
- カリフラワー
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 小麦粉
- しょうが
- 鶏肉
- ヨーグルト
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- カレー粉
- こしょう
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
[アレルギー]
- 豚肉
- 卵
- 大豆
- 乳成分
- 小麦
- 鶏肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 401.59501kcal
脂質: 12.6g
炭水化物: 44.8g
（
糖質: 36.7g
食物繊維: 8.1g
）
食塩相当量: 1.7561966g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
27.29g
食物繊維
8.09g
鉄
3.36mg
亜鉛
3.58mg
カリウム
888.65mg
マグネシウム
92.84mg
カルシウム
98.83mg
ビタミンA
337.12µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.49mg
ビタミンB12
0.49µg
ビタミンC
33.22mg
ビタミンD
0.47µg
ビタミンE
1.59mg
ビタミンK
52.25µg
葉酸
118.02µg
リン: 335.7mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 4.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g