ヘルスミール400
サーモンの柚子みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
E
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
E
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- 万能ねぎ
- 鶏肉
- みりん
- 米みそ
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- 鮭
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- こまつな
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 万能ねぎ
- ゆず
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 大豆
- 卵
- ごま
- 小麦
- 鶏肉
- えび
- さけ
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 419.89462kcal
脂質: 14g
炭水化物: 43.5g
（
糖質: 36.2g
食物繊維: 7.3g
）
食塩相当量: 1.7471676g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.87g
食物繊維
7.31g
鉄
3.29mg
亜鉛
2.78mg
カリウム
859.22mg
マグネシウム
138.49mg
カルシウム
189.81mg
ビタミンA
446.65µg
ビタミンB1
0.28mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
6.3µg
ビタミンC
38.84mg
ビタミンD
10.81µg
ビタミンE
4.07mg
ビタミンK
179.6µg
葉酸
148.34µg
リン: 415mg
飽和脂肪酸: 2.1g
一価不飽和脂肪酸: 3g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g