ヘルスミール400
鶏肉の油淋鶏
本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと
油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のもも肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
Ca
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
Ca
A
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- 万能ねぎ
- 豚肉
- カリフラワー
- レッドキャベツ
- にんにく
- 青ピーマン
- 牛肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- とうがらし
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ごま油
- 穀物酢
- しょうが
- にんじん
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 干しえび
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 穀物酢
- とうがらし
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
[アレルギー]
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 牛肉
- 乳成分
- えび
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 411.17874kcal
脂質: 15g
炭水化物: 43g
（
糖質: 36g
食物繊維: 7g
）
食塩相当量: 1.8831136g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.07g
食物繊維
7.01g
鉄
3.3mg
亜鉛
3.82mg
カリウム
800.23mg
マグネシウム
142.9mg
カルシウム
345.87mg
ビタミンA
384.04µg
ビタミンB1
0.33mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.49mg
ビタミンB12
0.9µg
ビタミンC
63.63mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
2.9mg
ビタミンK
174.98µg
葉酸
132.96µg
リン: 309.1mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 6.2g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g