キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
グリルチキンと野菜のカレーソース

旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース

国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。

特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
E
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
E
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とチンゲン菜のオムレツ
  • チンゲンサイ
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • なたね油
  • 並塩
ほうれん草とホタテのソテー
  • 八方だし
  • ほうれんそう
  • ほたてがい
もち麦ご飯(マグネシウム+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおさ
  • もち麦
付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
野菜カレーソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • しょうが
  • セロリ
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • りんご
  • 有塩バター
  • 並塩
  • カレー粉
豚肉とオクラのトマト煮
  • 片栗粉
  • オクラ
  • セロリ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 食塩
  • あかいんげん
  • しろいんげん
鶏もも肉ロースト
  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • リンゴ
  • 豚肉
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 440.9kcal
脂質: 14.3g
炭水化物: 49.8g ( 糖質: 41.8g 食物繊維: 8.1g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.2g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.07g
6.33g
3.5mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.38mg
3mg
K
カリウム
884.18mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
145.14mg
110mg
Ca
カルシウム
136.4mg
216.67mg
A
ビタミンA
307.01µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.38mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.51mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.29µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.89mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.48µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.14mg
2.08mg
K
ビタミンK
120.13µg
50µg
葉酸
葉酸
137.92µg
80µg
リン: 343.3mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 4.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g
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