キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース

アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。

特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
C
多く含む主な食材

[原材料]

かぼちゃとハムの炒め物
  • 西洋かぼちゃ
  • しょうが
  • ロースハム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
もち麦枝豆ご飯(ミネラル+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草とホタテのソテー
  • 八方だし
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ほたてがい
  • 干しえび
  • ごま油
小松菜と牛肉の黒コショウ炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • こまつな
  • にんじん
  • にんにく
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • テンメンジャン
  • こしょう
ラタトゥイユ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • ケージャンシーズニング
野菜たっぷりミートローフ
  • きび糖
  • パン粉
  • えだまめ
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 大豆
  • 小麦
  • えび
  • ごま
  • 牛肉
  • 鶏肉

[添加物]

  • 焼成カルシウム
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 557.3kcal
脂質: 18.6g
炭水化物: 67.6g ( 糖質: 56.8g 食物繊維: 10.9g
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
29.81g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.87g
6.33g
5.51mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.63mg
3mg
K
カリウム
1262.54mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
161.8mg
110mg
Ca
カルシウム
233.96mg
216.67mg
A
ビタミンA
577.24µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.79mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.69mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.76µg
0.8µg
C
ビタミンC
75.89mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.53µg
1.83µg
E
ビタミンE
5.28mg
2.08mg
K
ビタミンK
199.55µg
50µg
葉酸
葉酸
220.82µg
80µg
リン: 406.7mg
飽和脂肪酸: 3.9g
一価不飽和脂肪酸: 7.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.2g
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