キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低糖質
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります

特に豊富な栄養素
B1
Ca
B12
葉酸
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
Ca
B12
葉酸
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

アスパラガスのミモザ風グラタン
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 粒入りマスタード
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草のキッシュ風
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • えび
  • 乳成分
  • 小麦
  • 豚肉
  • 大豆
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 244.5kcal
脂質: 10.9g
炭水化物: 10.9g ( 糖質: 9.7g 食物繊維: 1.2g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
25.78g
27.85g
食物繊維
食物繊維
1.21g
6.33g
1.72mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.82mg
3mg
K
カリウム
546.49mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
50.56mg
110mg
Ca
カルシウム
262.28mg
216.67mg
A
ビタミンA
81.22µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.82mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.38mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
C
ビタミンC
12.66mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.3µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.88mg
2.08mg
K
ビタミンK
20.72µg
50µg
葉酸
葉酸
76.54µg
80µg
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