おかずプレートリッチ
チキンのクリームソース煮込み
こだわりのホワイトソースを、チキンにたっぷりと
鹿児島県産の濃厚な特製鶏ガラ出汁をベースにした自家製ベシャメルソースを、白ワイン・生クリーム・バターで仕上げました。こだわりのホワイトソースをチキンにたっぷりとかけ、まろやかかつ上品な味わいのメニューとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B12
A
Pr
B2
ビタミンB2
髪や肌を健康に保つ！ニキビ＆口内炎予防
ビタミン B2 は、健康な髪や肌を作り出し、口や目の粘膜を保護します。ニキビや口内炎ができやすいという方は、ビタミン B2 不足のサインです。症状のある方は積極的に摂取するように意識して下さい。また、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る働きもあります。
多く含む主な食材
レバー
納豆
うなぎ
牛乳
ヨーグルト
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
A
Pr
B2
多く含む主な食材
[原材料]
- たまねぎ
- にんにく
- 普通牛乳
- 生クリーム
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
- ベシャメルベース
- 鶏肉
- 並塩
- こしょう
- じゃがいも
- にんじん
- ブロッコリー
- 有塩バター
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- 乳成分
- 鶏肉
- 小麦
この商品の栄養成分
熱量: 373.560053kcal
脂質: 27.1g
炭水化物: 12g
（
糖質: 10.5g
食物繊維: 1.6g
）
食塩相当量: 0.561115g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
20.33g
食物繊維
1.56g
鉄
1.31mg
亜鉛
2.04mg
カリウム
417.44mg
マグネシウム
31.04mg
カルシウム
71.13mg
ビタミンA
198.88µg
ビタミンB1
0.14mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.29mg
ビタミンB12
0.69µg
ビタミンC
18.78mg
ビタミンD
0.28µg
ビタミンE
0.61mg
ビタミンK
89.5µg
葉酸
37.88µg
リン: 183.7mg
飽和脂肪酸: 9.4g
一価不飽和脂肪酸: 10.4g
多価不飽和脂肪酸: 3g