キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートリッチ
トマトチーズチキンハンバーグ

料理長オリジナル、鶏もも肉100%のチキンハンバーグ

FIT FOOD HOME料理長オリジナル、鶏もも肉100%のチキンハンバーグ。鶏もも肉をベースにすることで、柔らかくてあっさりとした仕上がりのハンバーグとなっています。自家製トマトソースとの相性も抜群です。

特に豊富な栄養素
K
B12
Pr
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
Pr
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
トマトソース
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • トマトジュース
  • 有塩バター
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • バジル
チキンハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
チキンハンバーグ付け合わせ野菜
  • なす
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • なたね油
  • 有塩バター
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 小麦
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 232.7kcal
脂質: 9.4g
炭水化物: 16.4g ( 糖質: 13.6g 食物繊維: 2.7g
食塩相当量: 0.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
20.68g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.74g
6.33g
2.61mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.22mg
3mg
K
カリウム
444.64mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
38.89mg
110mg
Ca
カルシウム
80mg
216.67mg
A
ビタミンA
165.96µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.15mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.32mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.28mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.64µg
0.8µg
C
ビタミンC
16.15mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.46mg
2.08mg
K
ビタミンK
60.4µg
50µg
葉酸
葉酸
56.97µg
80µg
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