ダイエットミール500
チーズハンバーグ野菜トマトソース+E
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
鉄
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
鉄
C
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- レンズまめ
- たまねぎ
- ミニトマト
- にんにく
- するめいか
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- パセリ
- イヌリン
- イカスミ
- にんじん
- ブロッコリー
- 赤魚
- 並塩
- 八方だし
- 木綿豆腐
- ごま
- こまつな
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ナチュラルチーズ
- 米みそ
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトケチャップ
- バジル
- オレガノ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- アスパラガス
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
[アレルギー]
- いか
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 乳成分
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 538.2kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 49.3g
（
糖質: 32.8g
食物繊維: 16.5g
）
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.6g
食物繊維
16.49g
鉄
6.71mg
亜鉛
5.21mg
カリウム
1673.1mg
マグネシウム
171.04mg
カルシウム
270.02mg
ビタミンA
325.92µg
ビタミンB1
0.74mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
1.66µg
ビタミンC
70.65mg
ビタミンD
1.17µg
ビタミンE
3.66mg
ビタミンK
141µg
葉酸
290.51µg
リン: 549.9mg
飽和脂肪酸: 4.2g
一価不飽和脂肪酸: 7.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g