ダイエットミール500
和風おろしハンバーグ+E
しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
鉄
B12
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
鉄
B12
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- レンズまめ
- たまねぎ
- ミニトマト
- にんにく
- するめいか
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾟｾﾘ
- イヌリン
- イカスミ
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- にんじん
- ブロッコリー
- 赤魚
- 並塩
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- 万能ねぎ
- 鶏肉
- みりん
- 米みそ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- いか
- 小麦
- 大豆
- えび
- 鶏肉
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 476.602kcal
脂質: 14.6g
炭水化物: 45.5g
（
糖質: 30g
食物繊維: 15.5g
）
食塩相当量: 2.296321g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.71g
食物繊維
15.52g
鉄
6.28mg
亜鉛
4.73mg
カリウム
1525.54mg
マグネシウム
159.57mg
カルシウム
213.61mg
ビタミンA
167.15µg
ビタミンB1
0.68mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.34mg
ビタミンB6
0.8mg
ビタミンB12
1.62µg
ビタミンC
20.71mg
ビタミンD
1.15µg
ビタミンE
2.32mg
ビタミンK
53.23µg
葉酸
229.21µg
リン: 524.3mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 6.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g