ダイエットミール500
サーモンの柚子みそソース+B
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
K
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
K
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- しらたき
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- 豚肉
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- 鮭
- 並塩
- 万能ねぎ
- ゆず
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- えび
- 鶏肉
- ごま
- さけ
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 505.61233kcal
脂質: 22g
炭水化物: 41g
（
糖質: 28.1g
食物繊維: 12.8g
）
食塩相当量: 2.1426038g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.98g
食物繊維
12.84g
鉄
4.47mg
亜鉛
3.43mg
カリウム
1236.62mg
マグネシウム
131.36mg
カルシウム
237.35mg
ビタミンA
270.87µg
ビタミンB1
0.5mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.59mg
ビタミンB12
6.91µg
ビタミンC
35.27mg
ビタミンD
10.58µg
ビタミンE
3.54mg
ビタミンK
130.63µg
葉酸
238.05µg
リン: 459.4mg
飽和脂肪酸: 4.6g
一価不飽和脂肪酸: 9g
多価不飽和脂肪酸: 3.8g