キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
和風おろしハンバーグ

しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出

牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。

特に豊富な栄養素
B12
葉酸
食物繊維
Ca
カルシウム イライラを解消!強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ わかさぎ モロヘイヤ ごま 牛乳 ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
食物繊維
Ca
多く含む主な食材

[原材料]

おからとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • おから
  • ひまわり
  • スイートコーン
  • にんじん
  • こねぎ
  • ひじき
  • 干しえび
玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • だいこん
  • 干しえび
  • イヌリン
付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
鶏ごぼう
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • 鶏むね肉
  • みりん
  • 米みそ
和風おろしソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しそ
  • だいこん
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
ホタテのバター醤油炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • ほたてがい
  • 脱脂粉乳
  • 食塩不使用バター
豆と蒸し鶏の胡麻サラダ
  • 八方だし
  • ごま
  • えだまめ
  • にんじん
  • 鶏肉
  • ごま油
  • あかいんげん
  • しろいんげん
  • 自家製マヨネーズ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 乳成分
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 550.9kcal
脂質: 17.3g
炭水化物: 65.4g ( 糖質: 52.2g 食物繊維: 13.3g
食塩相当量: 2.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
33.41g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.28g
6.33g
6.75mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.66mg
3mg
K
カリウム
1321.8mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
189.64mg
110mg
Ca
カルシウム
432.78mg
216.67mg
A
ビタミンA
228.85µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.52mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.8mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.89µg
0.8µg
C
ビタミンC
27.73mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.14µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.27mg
2.08mg
K
ビタミンK
81.61µg
50µg
葉酸
葉酸
195.68µg
80µg
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