おかずプレートヘルス 減塩
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B6
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B6
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- たけのこ
- にんじん
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- こしょう
- タイム
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- きび糖
- レッドキャベツ
- ブロッコリー
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 片栗粉
- 西洋かぼちゃ
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 271.00017kcal
脂質: 10.5g
炭水化物: 18.3g
（
糖質: 14.5g
食物繊維: 3.8g
）
食塩相当量: 1.390823g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.88g
食物繊維
3.78g
鉄
2.03mg
亜鉛
1.49mg
カリウム
679.63mg
マグネシウム
56.19mg
カルシウム
92.84mg
ビタミンA
164.4µg
ビタミンB1
0.26mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.51mg
ビタミンB12
0.32µg
ビタミンC
65.26mg
ビタミンD
0.38µg
ビタミンE
2.29mg
ビタミンK
136.45µg
葉酸
100.39µg
リン: 286.9mg
飽和脂肪酸: 1.1g
一価不飽和脂肪酸: 3.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g