キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 減塩
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース

アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。

特に豊富な栄養素
E
C
葉酸
B1
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
E
C
葉酸
B1
K
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
かぼちゃとハムの炒め物
  • 西洋かぼちゃ
  • しょうが
  • ロースハム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
イカとブロッコリーのトマト煮
  • ホールトマト
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • パセリ
  • オレガノ
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
野菜たっぷりミートローフ
  • きび糖
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • オリーブ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • いか

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 261.2kcal
脂質: 12g
炭水化物: 17.9g ( 糖質: 13g 食物繊維: 4.9g
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
20.54g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.91g
6.33g
2.27mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.86mg
3mg
K
カリウム
656.81mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
61.41mg
110mg
Ca
カルシウム
92.89mg
216.67mg
A
ビタミンA
212.26µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.49mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.24mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.39mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.71µg
0.8µg
C
ビタミンC
43.9mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.26mg
2.08mg
K
ビタミンK
55.62µg
50µg
葉酸
葉酸
100.13µg
80µg
ajax loading gif