おかずプレートヘルス 低糖質
バター醤油ハンバーグ

バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ

自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。

特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
亜鉛
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと小エビ炒め
  • キャベツ
  • にんじん
  • 干しえび
  • 鶏肉
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • こしょう
ゴーヤチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ねぎ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • 赤いんげん
  • 白いんげん
バター醤油ソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 有塩バター
  • 濃口醤油
  • 鳥がらだし
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • えび
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 乳成分
  • 牛肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 300.052565kcal
脂質: 12.8g
炭水化物: 20g ( 糖質: 15g 食物繊維: 5g
食塩相当量: 1.5691935g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
26.24g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.02g
6.33g
2.92mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.1mg
3mg
K
カリウム
814.79mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
93.73mg
110mg
Ca
カルシウム
173.95mg
216.67mg
A
ビタミンA
77.39µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.52mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.27mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.69µg
0.8µg
C
ビタミンC
20.49mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.28µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.61mg
2.08mg
K
ビタミンK
28.49µg
50µg
葉酸
葉酸
104.54µg
80µg
リン: 324.7mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.4g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g
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