キレイミール Complete
サーモンの柚子みそソース+C
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- 片栗粉
- キャベツ
- にんじん
- 青ピーマン
- 干しえび
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
- えん麦
- 豆乳
- アーモンド
- ココナッツパウダー
- ひまわり
- あんず
- レーズン
- ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
- 並塩
- もち麦
- エリスリトール
- さつまいも
- ごま
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 焼きふ
- 西洋かぼちゃ
- たかな
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 鮭
- 米みそ
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- 万能ねぎ
- ゆず
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- しろさけ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 卵
- 鶏肉
- アーモンド
- ごま
- 乳成分
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 557.01229kcal
脂質: 17.3g
炭水化物: 63.2g
（
糖質: 51.7g
食物繊維: 11.4g
）
食塩相当量: 3.1265643g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.25g
食物繊維
11.44g
鉄
5.42mg
亜鉛
3.51mg
カリウム
1348.18mg
マグネシウム
211.82mg
カルシウム
386.56mg
ビタミンA
379.17µg
ビタミンB1
0.43mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
0.79mg
ビタミンB12
6.15µg
ビタミンC
48.28mg
ビタミンD
24.68µg
ビタミンE
5.85mg
ビタミンK
157.02µg
葉酸
176.94µg
リン: 546.9mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 2.8g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g