キレイミール Complete
和風おろしハンバーグ+C
しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
E
葉酸
鉄
食物繊維
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
E
葉酸
鉄
食物繊維
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- みずな
- えのきたけ
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- えん麦
- 豆乳
- アーモンド
- ココナッツパウダー
- ひまわり
- あんず
- レーズン
- ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
- 並塩
- もち麦
- エリスリトール
- さつまいも
- ごま
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- 焼きふ
- 西洋かぼちゃ
- たかな
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 鮭
- 米みそ
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- アーモンド
- 乳成分
- さけ
- 牛肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 590.31017kcal
脂質: 21g
炭水化物: 66.1g
（
糖質: 52.4g
食物繊維: 13.7g
）
食塩相当量: 3.4099268g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.22g
食物繊維
13.72g
鉄
6.74mg
亜鉛
4.97mg
カリウム
1625.22mg
マグネシウム
221.79mg
カルシウム
312.58mg
ビタミンA
227.22µg
ビタミンB1
0.76mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.75mg
ビタミンB12
1.19µg
ビタミンC
34.07mg
ビタミンD
1.11µg
ビタミンE
4.8mg
ビタミンK
76.11µg
葉酸
180.4µg
リン: 513.9mg
飽和脂肪酸: 4.2g
一価不飽和脂肪酸: 5g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g