キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
和風おろしハンバーグ

しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出

牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。

特に豊富な栄養素
B6
B1
亜鉛
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
B1
亜鉛
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

おからとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • おから
  • ひまわり
  • スイートコーン
  • にんじん
  • こねぎ
  • ひじき
  • 干しえび
もち麦枝豆ご飯(ミネラル+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
鶏ごぼう
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • 鶏むね肉
  • みりん
  • 米みそ
なすと小松菜の煮浸し
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 油揚げ
  • こまつな
  • しょうが
  • なす
  • にんじん
  • ごま油
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
和風おろしソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しそ
  • だいこん

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉
  • ごま
  • 牛肉
  • 豚肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム
  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 423.4kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 44.1g ( 糖質: 36.5g 食物繊維: 7.6g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.68g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.6g
6.33g
4.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.23mg
3mg
K
カリウム
1035.33mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
117.16mg
110mg
Ca
カルシウム
194.7mg
216.67mg
A
ビタミンA
182.23µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.59mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.64mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.81µg
0.8µg
C
ビタミンC
21.59mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.89mg
2.08mg
K
ビタミンK
66.61µg
50µg
葉酸
葉酸
112µg
80µg
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