ヘルスミール400
和風おろしハンバーグ
しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
鉄
B6
B1
亜鉛
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
鉄
B6
B1
亜鉛
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- 万能ねぎ
- 鶏肉
- みりん
- 米みそ
- 八方だし
- 片栗粉
- 油揚げ
- こまつな
- しょうが
- なす
- にんじん
- ごま油
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 鶏肉
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 423.39655kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 44.1g
（
糖質: 36.5g
食物繊維: 7.6g
）
食塩相当量: 2.0082938g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.68g
食物繊維
7.6g
鉄
4.79mg
亜鉛
4.23mg
カリウム
1035.33mg
マグネシウム
117.16mg
カルシウム
194.7mg
ビタミンA
182.23µg
ビタミンB1
0.59mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.64mg
ビタミンB12
0.81µg
ビタミンC
21.59mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
1.89mg
ビタミンK
66.61µg
葉酸
112µg
リン: 338.2mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 5.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g