キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
サーモンのとろけるレモンバターソース+D

新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群

脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。

特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
B6
多く含む主な食材

[原材料]

なすのカポナータ
  • きび糖
  • 片栗粉
  • セロリ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • にんにく
  • オリーブ
  • なたね油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • オレガノ
スイートポテト(かぼちゃ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 西洋かぼちゃ
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミール豆と卵(GH)
  • アマランサス
  • えん麦
  • 豆乳
  • えだまめ
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • もち麦
味噌玉(トマト)D
  • 焼きふ
  • えだまめ
  • オクラ
  • たまねぎ
  • トマト
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ナチュラルチーズ
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • バジル
  • ドライトマト
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
鶏肉のカルボナーラソース
  • アスパラガス
  • 赤ピーマン
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 米みそ
  • こしょう
サーモン焼き
  • 並塩
レモンバターソース
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • にんにく
  • パセリ
  • レモン
  • 有塩バター
  • 白ワイン
  • 並塩
  • こしょう

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • 鶏肉
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量: 596.6kcal
脂質: 23.6g
炭水化物: 57.5g ( 糖質: 47.2g 食物繊維: 10.3g
食塩相当量: 2.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.46g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.31g
6.33g
4.63mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.46mg
3mg
K
カリウム
1282.3mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
171.98mg
110mg
Ca
カルシウム
178.95mg
216.67mg
A
ビタミンA
149.91µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.37mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.71mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
5.03µg
0.8µg
C
ビタミンC
37.89mg
33.33mg
D
ビタミンD
13.01µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.53mg
2.08mg
K
ビタミンK
50.28µg
50µg
葉酸
葉酸
138.88µg
80µg
リン: 560.6mg
飽和脂肪酸: 5.8g
一価不飽和脂肪酸: 6g
多価不飽和脂肪酸: 3.6g
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