キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
柔らかポークの赤ワイン煮+C

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。

特に豊富な栄養素
B1
E
葉酸
B12
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
E
葉酸
B12
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

アスパラガスのミモザ風グラタン
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 粒入りマスタード
もち麦オートミールナッツベリー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • アーモンド
  • ココナッツパウダー
  • ひまわり
  • あんず
  • レーズン
  • クランベリー
  • 並塩
  • もち麦
  • エリスリトール
スイートポテト(ほうれん草)
  • さつまいも
  • ごま
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
味噌玉(サーモン)C
  • 焼きふ
  • 西洋かぼちゃ
  • たかな
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 米みそ
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草のキッシュ風
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • えび
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • アーモンド
  • ごま
  • さけ
  • 豚肉
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 554.5kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 56.2g ( 糖質: 47.1g 食物繊維: 9.1g
食塩相当量: 3.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
36.44g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.09g
6.33g
4.67mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.65mg
3mg
K
カリウム
1230.49mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
176.89mg
110mg
Ca
カルシウム
314.12mg
216.67mg
A
ビタミンA
197.18µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
1.05mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.66mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.35µg
0.8µg
C
ビタミンC
31.8mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.15µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.13mg
2.08mg
K
ビタミンK
65.81µg
50µg
葉酸
葉酸
140.05µg
80µg
リン: 494mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 3.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g
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