キレイミール Complete
柔らかポークの赤ワイン煮+C
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
B1
E
葉酸
B12
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
E
葉酸
B12
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 干しえび
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- えん麦
- 豆乳
- アーモンド
- ココナッツパウダー
- ひまわり
- あんず
- レーズン
- ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
- 並塩
- もち麦
- エリスリトール
- さつまいも
- ごま
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 焼きふ
- 西洋かぼちゃ
- たかな
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 鮭
- 米みそ
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- アーモンド
- ごま
- さけ
- 豚肉
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 554.537785kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 56.2g
（
糖質: 47.1g
食物繊維: 9.1g
）
食塩相当量: 3.2066843g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
36.44g
食物繊維
9.09g
鉄
4.67mg
亜鉛
4.65mg
カリウム
1230.49mg
マグネシウム
176.89mg
カルシウム
314.12mg
ビタミンA
197.18µg
ビタミンB1
1.05mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.66mg
ビタミンB12
1.35µg
ビタミンC
31.8mg
ビタミンD
1.15µg
ビタミンE
4.13mg
ビタミンK
65.81µg
葉酸
140.05µg
リン: 494mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g