キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
白身魚と野菜のマリナラソース煮+B

ナポリで愛された伝統の味、濃厚トマトソースを贅沢に

白身魚に濃厚なマリナラソースの相性はピッタリです。 マリナラソースはトマトをベースにオレガノやバジルなどの香辛料を利かせたものです。 野菜もたっぷり摂ることが出来るメニューに仕上がっています。

特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
C
多く含む主な食材

[原材料]

スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦
味噌玉(胡麻クレソン)B
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
豚肉と野菜のカレー煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • アスパラガス
  • しょうが
  • セロリ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 豚肉
  • カレー粉
ブロッコリーとハム炒め
  • たまねぎ
  • 黄ピーマン
  • ブロッコリー
  • ロースハム
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
野菜トマトソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • バジル
  • オレガノ
白身魚焼き
  • 片栗粉
  • まがれい
  • 並塩
  • こしょう

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • アーモンド
  • 豚肉

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 565.4kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 70g ( 糖質: 57g 食物繊維: 13g
食塩相当量: 3.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.39g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13g
6.33g
5.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.96mg
3mg
K
カリウム
1536.2mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
201.37mg
110mg
Ca
カルシウム
245.38mg
216.67mg
A
ビタミンA
146.17µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.57mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.61mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.66mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.45µg
0.8µg
C
ビタミンC
73.55mg
33.33mg
D
ビタミンD
13.35µg
1.83µg
E
ビタミンE
6.01mg
2.08mg
K
ビタミンK
72.35µg
50µg
葉酸
葉酸
198.93µg
80µg
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