キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 低糖質
ローストチキントマトチーズソース

ツナとトマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取

国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。ツナとトマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。鶏肉とツナでたんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。

特に豊富な栄養素
B12
Ca
Pr
K
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Ca
Pr
K
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

切干大根と干しエビの甘辛炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • 切干しだいこん
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油
蒸し鶏とアスパラのチーズ焼き
  • アスパラガス
  • にんじん
  • ひじき
  • 干しえび
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • こしょう
  • バジル
ローストチキントマトチーズソース
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 鶏もも肉
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 296.8kcal
脂質: 15.1g
炭水化物: 8.4g ( 糖質: 6.2g 食物繊維: 2.3g
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
31.69g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.26g
6.33g
2.27mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.91mg
3mg
K
カリウム
718.34mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
64.58mg
110mg
Ca
カルシウム
248.01mg
216.67mg
A
ビタミンA
101.52µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.21mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.42mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
C
ビタミンC
12.38mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.58µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.12mg
2.08mg
K
ビタミンK
53.68µg
50µg
葉酸
葉酸
62.15µg
80µg
ajax loading gif