キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 低糖質
サーモンの柚子みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
C
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
C
K
多く含む主な食材

[原材料]

ブロッコリーと干しエビのサラダ
  • ブロッコリー
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • こしょう
サーモンの柚子みそソース
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • ゆず
  • しろさけ
  • 生クリーム
  • みりん
  • 並塩
  • 米みそ
切干大根とごまのハリハリ漬け
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごま
  • 切干しだいこん
  • とうがらし
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • みりん

[アレルギー]

  • えび
  • さけ
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 280.6kcal
脂質: 11.5g
炭水化物: 16.8g ( 糖質: 10.5g 食物繊維: 6.3g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
27.38g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.29g
6.33g
2.95mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.9mg
3mg
K
カリウム
969.9mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
105.56mg
110mg
Ca
カルシウム
356.02mg
216.67mg
A
ビタミンA
215.1µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.29mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.64mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.27µg
0.8µg
C
ビタミンC
66.5mg
33.33mg
D
ビタミンD
26.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.53mg
2.08mg
K
ビタミンK
84.98µg
50µg
葉酸
葉酸
164.11µg
80µg
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