キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
ローストチキントマトチーズソース

ツナとトマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取

国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。ツナとトマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。鶏肉とツナでたんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。

特に豊富な栄養素
K
B6
Pr
葉酸
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
Pr
葉酸
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

人参とセロリのスパイシーサラダ
  • はちみつ
  • セロリ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ヨーグルト
  • オリーブ油
  • 並塩
  • ワインビネガー
  • チリソース
  • こしょう
もち麦ご飯(マグネシウム+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおさ
  • もち麦
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
蒸し鶏とアスパラのチーズ焼き
  • アスパラガス
  • にんじん
  • ひじき
  • 干しえび
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • こしょう
  • バジル
ローストチキントマトチーズソース
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 鶏もも肉
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
豚肉と野菜のカレー煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • アスパラガス
  • しょうが
  • セロリ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 豚肉
  • カレー粉

[アレルギー]

  • 乳成分
  • ごま
  • えび
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 445.4kcal
脂質: 16.1g
炭水化物: 36.8g ( 糖質: 30.9g 食物繊維: 5.9g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.32g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.91g
6.33g
3.43mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.05mg
3mg
K
カリウム
945.32mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
126.68mg
110mg
Ca
カルシウム
214.69mg
216.67mg
A
ビタミンA
284.83µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.62mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.92µg
0.8µg
C
ビタミンC
29.67mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.58µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.87mg
2.08mg
K
ビタミンK
85.57µg
50µg
葉酸
葉酸
108.76µg
80µg
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