ダイエットミール500
サーモンのフローレンス風+A
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
食物繊維
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
食物繊維
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 万能ねぎ
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- ひよこまめ
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- さけ
- 乳成分
- 豚肉
この商品の栄養成分
熱量: 516.57048kcal
脂質: 22.3g
炭水化物: 40.3g
（
糖質: 26.3g
食物繊維: 14g
）
食塩相当量: 2.023492g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.57g
食物繊維
14.03g
鉄
3.95mg
亜鉛
3.67mg
カリウム
1186.33mg
マグネシウム
115.85mg
カルシウム
142.67mg
ビタミンA
324.05µg
ビタミンB1
0.62mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
0.71mg
ビタミンB12
5.11µg
ビタミンC
20.05mg
ビタミンD
14.13µg
ビタミンE
3.84mg
ビタミンK
102.71µg
葉酸
249.95µg
リン: 553.7mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.3g
多価不飽和脂肪酸: 3.7g