キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー+B

まろやかクリーミーソースが決め手、フランスの定番料理

国産鶏むね肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。フランス料理の定番です。やわらかでジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は抜群で美味しいこと間違いなし!

特に豊富な栄養素
B6
葉酸
食物繊維
E
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材

[原材料]

野菜のトマト煮込み
  • 西洋かぼちゃ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 並塩
  • トマトピューレー
  • パセリ
  • オレガノ
キャベツと豆のマスタード和えBB
  • 八方だし
  • えだまめ
  • キャベツ
  • レモン
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • あかいんげん
  • しろいんげん
  • もち麦
  • 自家製マヨネーズ
味噌玉(胡麻クレソン)
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテーBB
  • 小麦粉
  • 豆乳
  • ミニトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • マッシュルーム
  • 鶏むね肉
  • 生クリーム
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • 練りマスタード
  • こしょう
  • タイム

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • アーモンド
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 586kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 66.6g ( 糖質: 53.5g 食物繊維: 13.1g
食塩相当量: 3.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
42.3g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.1g
6.33g
6.05mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.02mg
3mg
K
カリウム
1633.96mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
219.38mg
110mg
Ca
カルシウム
294.18mg
216.67mg
A
ビタミンA
254.25µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.46mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
1.06mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.02µg
0.8µg
C
ビタミンC
50.74mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.54µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.25mg
2.08mg
K
ビタミンK
92.47µg
50µg
葉酸
葉酸
174.95µg
80µg
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