キレイミール Complete
サーモンのフローレンス風+A
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
B12
D
食物繊維
E
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
食物繊維
E
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 万能ねぎ
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- ひよこまめ
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- さつまいも
- ごま
- トマト
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- ひよこまめ
- ココナッツパウダー
- オクラ
- パセリ
- 並塩
- カレー粉
- もち麦
- 焼きふ
- むらさきいも
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- 刻み昆布
- かつお節
- ほたてがい
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- クコの実
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- さけ
- 乳成分
- ごま
- 大豆
この商品の栄養成分
熱量: 575.75408kcal
脂質: 21.8g
炭水化物: 63.3g
（
糖質: 50.7g
食物繊維: 12.7g
）
食塩相当量: 3.611142g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
31.63g
食物繊維
12.68g
鉄
4.85mg
亜鉛
3.6mg
カリウム
1274.7mg
マグネシウム
173.77mg
カルシウム
188.75mg
ビタミンA
368.24µg
ビタミンB1
0.4mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.55mg
ビタミンB12
4.78µg
ビタミンC
22.99mg
ビタミンD
9.73µg
ビタミンE
3.68mg
ビタミンK
85.44µg
葉酸
132.83µg
リン: 498.7mg
飽和脂肪酸: 4.5g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g