キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
チーズハンバーグ照り焼きソース

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
食物繊維
葉酸
C
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
葉酸
C
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

ブロッコリーとハム炒め
  • たまねぎ
  • ブロッコリー
  • ロースハム
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
大豆と牛蒡の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • こねぎ
  • なたね油
ひじきと鶏肉の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • ひよこまめ
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • 干しえび
  • 鶏肉
  • ごま油
もち麦大豆ご飯(ミネラル+)
  • 八方だし
  • 精白米
  • こんにゃく
  • 大豆
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
チーズハンバーグ照り焼きソース(低脂質)
  • きび糖
  • パン粉
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • おから
  • 大豆たんぱく
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • ナツメグ
鶏肉とれんこんキンビラ
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

[添加物]

  • 焼成カルシウム
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 577.6kcal
脂質: 17g
炭水化物: 70.4g ( 糖質: 56.1g 食物繊維: 14.3g
食塩相当量: 2.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.89g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.29g
6.33g
5.71mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.31mg
3mg
K
カリウム
1276.94mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
188.27mg
110mg
Ca
カルシウム
254.86mg
216.67mg
A
ビタミンA
163.98µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.59mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.62mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.5µg
0.8µg
C
ビタミンC
67.33mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.23µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.61mg
2.08mg
K
ビタミンK
77.63µg
50µg
葉酸
葉酸
163.73µg
80µg
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