ママミール
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
B12
A
D
葉酸
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
A
D
葉酸
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 万能ねぎ
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- きび糖
- 片栗粉
- さやいんげん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- エリンギ
- 豚肉
- 有塩バター
- 濃口醤油
- きび糖
- 八方だし
- こまつな
- 豚肉
- 鶏卵
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- ひよこまめ
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 豚肉
- 乳成分
- 大豆
- さけ
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 539.23371kcal
脂質: 21.2g
炭水化物: 59.8g
（
糖質: 50.5g
食物繊維: 9.3g
）
食塩相当量: 1.836806g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.42g
食物繊維
9.34g
鉄
5.71mg
亜鉛
4.36mg
カリウム
910.92mg
マグネシウム
142.5mg
カルシウム
264.12mg
ビタミンA
1670.07µg
ビタミンB1
0.49mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.81mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
6.39µg
ビタミンC
28.53mg
ビタミンD
9.94µg
ビタミンE
3.21mg
ビタミンK
120.54µg
葉酸
210.87µg
リン: 494.8mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g