ママミール
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
B12
A
D
葉酸
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
A
D
葉酸
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 万能ねぎ
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- きび糖
- 片栗粉
- さやいんげん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- エリンギ
- 豚肉
- 有塩バター
- こいくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- こまつな
- 豚肉
- 鶏卵
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- ひよこまめ
- しょうが
- ズッキーニ
- セロリ
- たまねぎ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 豚肉
- 乳成分
- 大豆
- さけ
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 551.5kcal
脂質: 21.2g
炭水化物: 59.8g
（
糖質: 50.5g
食物繊維: 9.3g
）
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.42g
食物繊維
9.34g
鉄
5.71mg
亜鉛
4.36mg
カリウム
910.92mg
マグネシウム
142.5mg
カルシウム
264.12mg
ビタミンA
1670.07µg
ビタミンB1
0.49mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.81mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
6.39µg
ビタミンC
28.53mg
ビタミンD
9.94µg
ビタミンE
3.21mg
ビタミンK
120.54µg
葉酸
210.87µg