ママミール
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー
まろやかクリーミーソースが決め手、フランスの定番料理
国産鶏むね肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。フランス料理の定番です。やわらかでジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は抜群で美味しいこと間違いなし！
特に豊富な栄養素
B6
K
葉酸
Pr
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
K
葉酸
Pr
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 並塩
- トマトピューレー
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 八方だし
- えだまめ
- キャベツ
- レモン
- 鶏肉
- 並塩
- 粒入りマスタード
- 赤いんげん
- 白いんげん
- もち麦
- 自家製マヨネーズ
- にんじん
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- 豚肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- ﾊﾟｾﾘ
- 小麦粉
- 豆乳
- ミニトマト
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- ブロッコリー
- マッシュルーム
- 鶏肉
- 生クリーム
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- 鳥がらだし
- 練りマスタード
- こしょう
- タイム
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 豚肉
- 乳成分
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 528.98139kcal
脂質: 12.2g
炭水化物: 60.9g
（
糖質: 51.2g
食物繊維: 9.7g
）
食塩相当量: 1.829282g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
43.94g
食物繊維
9.68g
鉄
4.01mg
亜鉛
4.12mg
カリウム
1245.02mg
マグネシウム
149.22mg
カルシウム
197.8mg
ビタミンA
368.55µg
ビタミンB1
0.5mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
1.05mg
ビタミンB12
0.94µg
ビタミンC
38.66mg
ビタミンD
1.15µg
ビタミンE
2.82mg
ビタミンK
120.44µg
葉酸
185.1µg
リン: 559.3mg
飽和脂肪酸: 2.3g
一価不飽和脂肪酸: 2.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g