キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
ローストチキンチーズアヒージョのせ+B

贅沢で濃厚な特製アヒージョソースが、味の決め手

国産の鶏もも肉を、湿度を一定に保ちながらじっくり焼き上げたこだわりのローストチキンです。オリーブオイルとモッツァレラチーズを使ったソースを贅沢に使用!ストレスにさらされると体内の酵素がたくさん使われてしまいます。良質なたんぱく質を多く摂取しておきましょう。

特に豊富な栄養素
食物繊維
葉酸
Mg
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
葉酸
Mg
E
多く含む主な食材

[原材料]

炒り豆腐
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にんじん
  • 長ネギ
  • しいたけ
  • かつお削り節
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
ローストチキンチーズアヒージョのせ
  • とうがらし
  • ミニトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • ぶなしめじ
  • マッシュルーム
  • 鶏もも肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
なすのカポナータ
  • きび糖
  • 片栗粉
  • セロリ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • にんにく
  • オリーブ
  • なたね油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • オレガノ
味噌玉(胡麻クレソン)
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦

[アレルギー]

  • 大豆
  • ごま
  • 小麦
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • アーモンド

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 583.4kcal
脂質: 23.9g
炭水化物: 59.5g ( 糖質: 47.7g 食物繊維: 11.9g
食塩相当量: 3.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
32.54g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.87g
6.33g
5.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.28mg
3mg
K
カリウム
1404.77mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
201.24mg
110mg
Ca
カルシウム
230.15mg
216.67mg
A
ビタミンA
204.06µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.13µg
0.8µg
C
ビタミンC
39.48mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.83µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.75mg
2.08mg
K
ビタミンK
71.36µg
50µg
葉酸
葉酸
147.77µg
80µg
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