キレイミール Complete
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース+A
アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ
脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
葉酸
鉄
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
葉酸
鉄
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- パセリ
- さつまいも
- ごま
- トマト
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- ひよこまめ
- ココナッツパウダー
- オクラ
- パセリ
- 並塩
- カレー粉
- もち麦
- 焼きふ
- むらさきいも
- たまねぎ
- スイートコーン
- 刻み昆布
- かつお節
- ほたてがい
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- クコの実
- きび糖
- 八方だし
- パン粉
- 大豆たんぱく
- えだまめ
- たまねぎ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ
- 豚肉
- 鶏卵
- オリーブ油
- みりん
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 497.98915kcal
脂質: 16.6g
炭水化物: 66.6g
(
糖質: 53g
食物繊維: 13.5g
)
食塩相当量: 3.6723875g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.86g
食物繊維
13.52g
鉄
5.85mg
亜鉛
4.19mg
カリウム
1441.51mg
マグネシウム
195.87mg
カルシウム
253.4mg
ビタミンA
245.61µg
ビタミンB1
0.7mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.66mg
ビタミンB12
1.73µg
ビタミンC
45.36mg
ビタミンD
0.56µg
ビタミンE
2.69mg
ビタミンK
76.91µg
葉酸
166.92µg
リン: 512.2mg
飽和脂肪酸: 4.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.8g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g