キレイミール Complete
肩ロースのポークジンジャー+E
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
鉄
Mg
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
鉄
Mg
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 生揚げ
- しょうが
- チンゲンサイ
- にんじん
- 万能ねぎ
- みりん
- オイスターソース
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 豚肉
- なたね油
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- 切干しだいこん
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
[アレルギー]
- 大豆
- 小麦
- 豚肉
- えび
- ごま
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 549.6317kcal
脂質: 20.2g
炭水化物: 61g
（
糖質: 48.7g
食物繊維: 12.3g
）
食塩相当量: 2.882504g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.94g
食物繊維
12.27g
鉄
5.34mg
亜鉛
4.78mg
カリウム
1331.58mg
マグネシウム
193.4mg
カルシウム
310.78mg
ビタミンA
256.35µg
ビタミンB1
0.71mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
2.28µg
ビタミンC
29.51mg
ビタミンD
0.29µg
ビタミンE
2.28mg
ビタミンK
65.97µg
葉酸
128.19µg
リン: 439.4mg
飽和脂肪酸: 5g
一価不飽和脂肪酸: 6.7g
多価不飽和脂肪酸: 3g