キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
肩ロースのポークジンジャー+E

生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。

特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
Mg
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
Mg
B1
多く含む主な食材

[原材料]

チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
  • きび糖
  • 生揚げ
  • しょうが
  • チンゲンサイ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • みりん
  • オイスターソース
ポークジンジャー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 豚肉
  • なたね油
  • あかいんげん
  • しろいんげん
切干大根と干しエビの甘辛炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • 切干しだいこん
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実
味噌玉(とろろ昆布)E
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • えび
  • ごま
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 549.6kcal
脂質: 20.2g
炭水化物: 61g ( 糖質: 48.7g 食物繊維: 12.3g
食塩相当量: 2.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
30.94g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.27g
6.33g
5.34mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.78mg
3mg
K
カリウム
1331.58mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
193.4mg
110mg
Ca
カルシウム
310.78mg
216.67mg
A
ビタミンA
256.35µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.71mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.53mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.28µg
0.8µg
C
ビタミンC
29.51mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.29µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.28mg
2.08mg
K
ビタミンK
65.97µg
50µg
葉酸
葉酸
128.19µg
80µg
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