キレイミール Complete
柔らかもも肉の照り焼きチキン+B
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
K
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
K
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- グリンピース
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- ひじき
- 自家製マヨネーズ
- さつまいも
- むらさきいも
- ごま
- 鶏卵
- 生クリーム
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- あまに
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ミニトマト
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- もち麦
- 焼きふ
- さつまいも
- アーモンド
- ごま
- クレソン
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 食塩不使用バター
- 米みそ
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 乳成分
- アーモンド
この商品の栄養成分
熱量: 599.04959kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 68.3g
（
糖質: 55.4g
食物繊維: 12.9g
）
食塩相当量: 2.9854515g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.76g
食物繊維
12.85g
鉄
6mg
亜鉛
4.61mg
カリウム
1480.35mg
マグネシウム
202.99mg
カルシウム
223.87mg
ビタミンA
238.1µg
ビタミンB1
0.56mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.42mg
ビタミンB6
0.65mg
ビタミンB12
0.64µg
ビタミンC
30.35mg
ビタミンD
0.4µg
ビタミンE
3.54mg
ビタミンK
85.92µg
葉酸
135.84µg
リン: 475.1mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 5.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g