キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チキンソテー こだわりの白みそソース+D

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
食物繊維
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
食物繊維
E
多く含む主な食材

[原材料]

モロヘイヤのチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • しょうが
  • 赤ピーマン
  • モロヘイヤ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • かつおだし
マーボーなす
  • きび糖
  • しょうが
  • なす
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 豚肉
  • ごま油
  • なたね油
  • トウバンジャン
  • テンメンジャン
  • さんしょう
ペスカトーレ風ダ―ル
  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(ローストポーク)
  • きび糖
  • 八方だし
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油
チキンソテー 白みそソース
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • なたね油
  • みりん
  • 並塩
  • 米みそ
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • えび
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 553.5kcal
脂質: 26.7g
炭水化物: 34.2g ( 糖質: 21.3g 食物繊維: 12.9g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
44.05g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.9g
6.33g
4.48mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.23mg
3mg
K
カリウム
1349.77mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
147.68mg
110mg
Ca
カルシウム
218.1mg
216.67mg
A
ビタミンA
291.79µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.77mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.96mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.8µg
0.8µg
C
ビタミンC
44.39mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.52µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.96mg
2.08mg
K
ビタミンK
155.99µg
50µg
葉酸
葉酸
311.58µg
80µg
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