ダイエットミール500
チキンソテー こだわりの白みそソース+D
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
食物繊維
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
食物繊維
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- きび糖
- しょうが
- なす
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- 豚肉
- ごま油
- なたね油
- トウバンジャン
- テンメンジャン
- さんしょう
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 米みそ
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 鶏肉
- えび
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 553.17124kcal
脂質: 26.7g
炭水化物: 34.2g
（
糖質: 21.3g
食物繊維: 12.9g
）
食塩相当量: 1.790179g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
44.05g
食物繊維
12.9g
鉄
4.48mg
亜鉛
4.23mg
カリウム
1349.77mg
マグネシウム
147.68mg
カルシウム
218.1mg
ビタミンA
291.79µg
ビタミンB1
0.77mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.96mg
ビタミンB12
0.8µg
ビタミンC
44.39mg
ビタミンD
0.52µg
ビタミンE
3.96mg
ビタミンK
155.99µg
葉酸
311.58µg
リン: 511.7mg
飽和脂肪酸: 4.6g
一価不飽和脂肪酸: 11.8g
多価不飽和脂肪酸: 4.3g