ヘルスミール300
サーモンのとろけるレモンバター添え
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
食物繊維
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
食物繊維
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- キャベツ
- 干しえび
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- さけ
- えび
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 293.5kcal
脂質: 10.4g
炭水化物: 30.3g
（
糖質: 24.6g
食物繊維: 5.6g
）
食塩相当量: 1.1g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.78g
食物繊維
5.64g
鉄
2.43mg
亜鉛
1.62mg
カリウム
592.45mg
マグネシウム
88.22mg
カルシウム
184.9mg
ビタミンA
150.16µg
ビタミンB1
0.19mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.15mg
ビタミンB6
0.28mg
ビタミンB12
3.47µg
ビタミンC
28.86mg
ビタミンD
9.25µg
ビタミンE
2.3mg
ビタミンK
35.65µg
葉酸
63.25µg